sog

dzieki .sog poleciał

Dzieki wielkie za szybka opinie! Oczywiscie sog sie nalezy jak najbardziej. ;) Co do laweczki rzymskiej to wole ja dorzucic w dniu treningu nog zeby w innym dniu sie zbytnio nie obciazac. 15 serii na trica zamierzalem stosowac tylko w tym jednym cwiczeniu (czyt. prostowanie ramienia ze sztangielka). Przedramie raz w tygodniu na mnie jednak zbytnio [...]

SOG chyba poszedl. Dzieki. niezmieszales mnie z blotem zaa te ilosci WW w na 1 posilek. Jak bym potrzebowal jescze zwiekszac kcal to gdzie bys dal teraz patrzac na diete w przedtreningowym jescze tak z 50WW ?? a platki owsiane blyskawiczne niby maja wysoki IG ale ma tez troche tluszczu ... ?? a to chyba spowolni wchlanianie etc ? No ale z drugiej [...]

Sog :] należy ci sie

No no czekamy.Na filmiki zdjęcia.Sog

Przywor a jak w ogóle oceniasz ten trening na dzień dzisiejszy ? Ja będę się do niego przymierzał w marcu, ale nie będę nic korygował, a ty chyba coś zmieniałeś ? Sog dla motywacji

No to tak-nie wiem za co dostałem SOG-a w tym temacie od użytkownika ziemon-ale dziękuję. Co do Pumy-nie ma co ukrywac, że jego zachowanie było nieodpowiednie, mógł być mniej porywczy, bardziej stonowany ale jak już resztą pisałem na poprzednich stronach-w moim odczuciu, typowego usera, który nie miał"dostępu do całej sprawy", rozpoczęła [...]

wow,dobre foty! SOG leci

Tomi, sog wszedł. Będę obserwował temat, bo ciekawie to wszystko wygląda. Jak możesz to wypisuj też wszystkie spostrzeżenia, jakiekolwiek bóle , samopoczucie itp. Powodzenia

Jak już ktoś napisał, Pudzianem to Ty nie zostaniesz Bo Ty jesteś Tomi White Power, kvrwa mać Sog for You Master Zmieniony przez - Blachapl w dniu 2010-03-25 03:41:43

phoneme sog za nietuzinkowosc mysli a nie pieprzenie z prądem ogolnej opini

lewy biceps wyszedł większy, sog się należy

Ska2010laR SOG!

Tomi sog widac ze stoi za Toba prawdziwa pasja i poświecenie do tego sportu, dlatego dasz rade. pozdrawiam

przeczytalem caly temat, chodz nie jestem kulturysta czy strongiem to szacunek za podjecie walki sie nalezy... zdrowia i wynikow sog polecial

bosy olbrzymi sog !! uwielbiam slamy zarowno ogladac jak i wykonywac a "requiem for a dream" to jeden z moich ulubionych filmow (jakby ktos nie zczail to muzyczka wlasnie z niego). oby wiecej takiego stuffu

Dzieki bosy0 Sog O ile wejdzie

http://video.google.com/videoplay?docid=771719367743698833&q=arona o saku i silvie zestawienie i wspolny trening tomasz69- najza***istszy hl jaki widzialem. od dluzszego juz czasu lepszego nie bylo... SOG Zmieniony przez - andreazz w dniu 2006-05-23 11:48:27

jak dla mnie ... to narazie najlepszy hl nastuli .. na to czekałem, filmiki z judo , pride i treningow submission... SOG! Mistmare nie wszedł:/ Zmieniony przez - bosy0 w dniu 2006-05-29 21:55:46

thx, sog poleciał :)